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八极应手拳四

admin2023-12-15武林门派人已围观

简介第五趟 一、进步抡肘 接起势(同第一趟,见本刊2004年第3期13页),身体左转90度,左足向左进半步,面向左方,右拳变掌向左方劈出,此时左拳也变掌抡于右肘部(图1)。然后右足提起向前

第五趟

 

  
 

  一、进步抡肘

  接起势(同第一趟,见本刊2004年第3期13页),身体左转90度,左足向左进半步,面向左方,右拳变掌向左方劈出,此时左拳也变掌抡于右肘部(图1)。然后右足提起向前进一步,左足随之上一步,成马步。上步同时曲右臂收于右腰间,左臂伸直,左手向前亮掌于正前方,成左进步掌姿势。目视左前方。

  
 

  二、右上步掌

  接前式(左进步掌),身体左转,右足向前上一步,成马步式。上步同时,曲左臂收于左腰间,右手从右腰间向前方立掌击出,掌心向外。目视右前方(图2)。

  
 

  三、双手交叉

  接前式,身体右转90度,右足提起向后移小步,脚尖点地,身体重心在左腿。同时,曲右臂于胸前,掌心向外,左手也移于胸前与右手交叉,掌心向右外,为十字交叉。目视前方(图3)。

  
 

  四、左鹰爪掌

  接前式,身体右转90度,右足提起向前上半步,左足随之向前上一大步,双腿曲膝成马步式。上步同时,右手前探,再返回右腰间,返回右腰间时变鹰爪掌,右掌返回,左掌立即变鹰爪掌抓向前方,成水平方向,两掌心皆朝下,成马步鹰爪掌式。目视左前方(图4)。

  
 

  五、右上掌

  接前式,身体左转180度,左足外撇,右足提起向左前上一大步,双腿曲膝成马步式,在上体左转和向前上一步的同时,右鹰爪掌变成立掌由腰间向左前方击出,左鹰爪掌变立掌曲臂收于左腰间。目视右掌前方(图5)。

  
 

  六、上步撩阴掌

  接前式,右手臂由胸前按顺时针方向大抡一周,此时左臂伸直向后也按顺时针方向大抡之。在两臂大抡的同时,身体向右后转180度,在转到180度时,右臂伸直于右斜下方,此时左手臂也移到正中的裆部。这时右足提起后移一小步,并跺脚落地,而左足提起向前方上一大步成左弓步式。在即将成左弓步的同时,左掌由正中裆部向左前方翻掌架起于头部前上方,掌心向上。在翻掌的同时,右手右臂由右下斜向左前方撩出,掌心向外,掌指向下。此时为左弓步式撩阴掌。这时身体再向左转90度。目视左前方(图6)。

  
 

  七、左冲捶

  接前式,左足提起约30厘米高,身体重心移至右腿,右腿曲膝,身体微右转,双臂曲臂于小腹前。然后双手错拳(即由掌变成拳,两拳心向对交错一下),左拳由小腹处向左前方击出,左臂成水平,右拳收回于右腰间。此时身体为马步式。目视左前方(图7)。

  
 

  八、右进步掌

  接前式,左足外撇,身体左转90度,右足提起向前,然后身体再向左转90度,同时,右足向前上一大步成马步式。在向前上步的同时,右拳由腰间向前击去成水平方向,左臂曲臂收回于左腰间。双腿屈膝下蹲成马步式。目视右前方(图8)。

  
 

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