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龙门派千里耳法
拳法秘籍声明:以下所述属龙门派秘传,只当参考文献用.者一定要有龙门明师亲自指引,擅自者,网站及本人均不负任何责任。 天耳听心法 子时面向南方,平坐或盘坐,微闭目,嘴唇微闭,舌顶上腭,全身放松。 1.排除杂念,对外,无视,无听,无觉;对内,心静神定,万念俱寂。 2.此功须在深夜,特别要求环境安静。要求外界无杂音,才能不受干扰,达到高度入静。 3.吸气,意念气吸入膻中,心轮充实。呼气,气从心轮沿中脉下降丹田...
2024-10-21 0次
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龙门律家壮元功
拳法秘籍龙门律家壮元功 壮元功是龙门律宗丹法的一个小,观介绍如下: 甲式:两脚并拢,两膝曲蹲,脚趾抓地。两膝并拢不要分开要用力夹紧,这有别 于门派。两臂向前平伸,合拢靠紧两掌掌心向下,捏紧成拳。每次呼吸都要 用逆呼吸。吸时,两拳紧握一次,两脚十趾抓地一次,呼时松开。再吸气时仍照 前述紧一次,呼气时松开。如此共81个呼吸。此式是强壮,能增强全身劲力。 乙式:人向下俯卧在地,两臂贴在身旁。头部和上身翘起...
2024-10-21 0次
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龙罡内劲功
拳法秘籍第一章 内功心法 龙罡内劲功心法采天地精气行功,练气生力,气贯周身自然疏通全身经络,不必求周天之术,内气自然充足全身,丹田只是根源而已。绝大部分人练功开始即有强烈气感,本心法简单易行,不受时间、场地限制,随处可行。若做全盘,可使得周身内气护体,不使任何器械行功,即可做到周身任击无恙!出手伤人之能!按本心法认真练习一次便可知本功真伪!领略中华真功神妙! 摆架高马式:两脚平行站立同肩宽...
2024-10-21 0次
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龙吟虎啸内硬护体功
拳法秘籍习练龙吟虎啸内硬护体功,当天习练便可获得强列的气感,三天速成丹田之气,五日头顶开瓶断砖,十日拳、掌、肘都可开砖断石,全身能承受拳打脚踢,二十日基本功成,内劲膨暴满,肌肉迅速结实凸出,体形健美,力量猛增数倍,潜能激发大脑、内脏,神经功能急速提高,精神旺盛,体力剧增,构成内劲支撑,发力强劲,打击力象电一样穿透速猛,震荡强烈,足以倾刻摧毁对手的内部器官,致敌人伤残或昏迷,从根本上瓦解对手的站斗力...
2024-10-21 0次
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麻甲功
拳法秘籍少林麻甲功,用麻编成麻辫,用水泡透,然后用湿透的麻辫缠遍全身,再用钢丝鞭击打练功,待麻辫干透后收功,卸下麻辫,用药水擦洗全身,并用小棍将身上麻辫勒痕擀平即可。此功到底有何功效?用现在的话来说,就是要使练习者的肌肉组织结合得更加紧密。可以起到抗击、甚至能抵御刀砍斧斫。 外洗方 川乌.草乌.红花.乳香.当归.木瓜.虎骨.牛膝.骨碎补各5克,花椒.狼毒.透骨草.地骨皮.紫花地丁各50克,青盐100克...
2024-10-21 0次
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鹤拳练劲三步功
拳法秘籍鹤拳练劲三步功 鹤拳朴实无华,不沿套路,注重内功修练,相传为方七娘所创,经过历代拳师不断丰富,完善,已成为一种理论完整.技法独特的著名拳种,鹤拳最显著的特点是其独有的“鹤劲”。鹤劲包含了“弹、抖、撞、颤、”。有了这种精熟的“鹤劲”后,与人交手、或用穿透力将对方击伤倒地,或施于发放力,将敌抛出丈外。 第一步功:浑元桩功: 鹤拳劲法以气为本,帮第一步功先求气足、气实,否则练鹤劲会流于形式...
2024-10-21 0次
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马步大力功
拳法秘籍马步大力功 预备:双脚平行站立,略宽于肩,脚尖朝正前方,两手自然下垂,双目平视,全身自然放松。 起势:缓缓地下蹲,下蹲到底后,翻掌心向上,十指指尖朝后慢慢托起。然后,舌抵上腭,鼻吸鼻呼,默数呼吸次数,意守关元穴与命门穴。匀速慢慢起立。 起立时,始终保持胸直、胸挺、背平、头正,两肘端略向前上方推出,肘间距与肩等灾。双掌置于肩前,平稳向上。初习者往往会前倾,双掌变形,肘、膝也变位,这就会影响本的功效...
2024-10-21 0次
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青城筋经门内功
拳法秘籍静功主要作用是“炼内”,即对内部进行。 历代养生家对“静”之含义有不同的理解和解释,从而产生了各种各样的练功方法。虽然如此,但对于“入静”在练功、养生中的重要作用,他们的认识却是基本一致的。 是复杂的,又无时无刻不在运动变化着,并保持着相对的平衡和协调。如果阴阳不调,气血不畅,经络不通,势必引起的异常,甚而百病丛生,乃致夭折。实践证明,通过“意”和“气”的,能使阴阳得以平衡,气血得以调和...
2024-10-21 0次
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降龙十八掌劲与招
拳法秘籍降龙十八掌“劲”与“招” 纵观武术行家们无不谈论“劲”。只谈“劲”而不知“劲”之来源,也只能是缘木求鱼;求得“劲”而不知“劲”之变化,也不能算武术通家。拳诀云:“欲知拳真髓,必先研求劲;不知劲来源,学艺亦枉然。求得真劲后,还须学变换;苦练十年艺,不如名师点”。昔日同老师推手,无论如何进攻,无论接触老师何部位,触之即被腾空弹出。同老师推手,老师沉劲,我则欲进不能,欲退不出,左不能转右不能旋...
2024-10-21 0次
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陆地飞腾功
拳法秘籍一、直膝原地跳 两小腿各绑沙袋一个,重量从2.5公斤开始,逐渐增重至25公斤为止。双脚并拢站立,两腿绷直,裆部夹紧,两臂自然弯曲,目视前方,平心静 息,吸气时收肛提气,双脚前脚掌蹬地上跃,两臂自然上摆,身体要直,双腿膝盖不得弯曲;两脚前掌落地后,意念如在弹簧之上一般,触地即起。反复上弹跳50 至100次为一组,每次练习3至5组。 二、跳坑法 选一空地,挖成边长1米左右的方坑,深度同练功者肩高为宜...
2024-10-21 0次
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阴风断魂腿
拳法秘籍此功专修下盘功夫,能使腿力无穷,脚趾如钢钩铁钻,发脚断木桩,跺脚碎石碑,提气身轻如燕,沉身重若泰山。 一、马步站桩 两腿分开,约为自己脚掌长之3倍宽,双脚平直,脚尖稍内扣,双膝半蹲,大腿接近水平面,膝尖不可超过脚尖。上身正直,下腭微微回收,百会上领,百会穴与会阴穴在同一条垂直线上,口齿微闭,双目微闭或平视前方。直腰收胯,两脚用暗劲外撑,身体重心落在两涌泉穴连线中点上,双掌合十于胸前,或抱拳于腰上...
2024-10-21 0次
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阴阳掌
拳法秘籍阴阳掌 阴阳掌为一老人偶授,此老随手运气,即能两掌一黑一白,故称之为阴阳掌。 1、放松:盘坐于席,双手合于胸前,中指稍对鼻尖。下颌微收,百会、丹田、会阴一条线,眼帘下垂轻闭,舌抵上腭。意想天空有彩云薄如蝉翼,徐徐下降,入百会;缓缓至会阴带浊气而出(惟此时会阴松垂,余均会阴上提、百会上顶),所降似片状物,松软柔和。入百会则清爽,到眼则帘垂,至鼻则清,至颈则胀(如咽巨物),至肩则沉,至胸 则宽...
2024-10-21 0次
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阴阳五行追魂手
拳法秘籍阴阳五行追魂手 阴阳五行追魂手,是由武当紫霄派玄真神剑门开派祖师元贞逍长所创,乃玄剑门历代单传秘授至纯至绝的上乘实战搏杀绝技之一。该绝技功成之后,两掌摧运寒热阴阳煞气,可隔空御敌,内伤经络腑脏,使气血逆行,寒热交迫,武功尽失。若配合武当太乙五行金刚掌法,则在实战中所劈削撩、抓拿擒锁、分筋错骨,外伤筋骨、皮肉、关节。伤者若幸遇青囊妙手,虽外可暂解皮肉之苦,但内却无法法尽寒热邪毒...
2024-10-21 0次
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阴爪功
拳法秘籍阴爪功 又名阴爪千斤力。属内家指力功夫。功成指力及臂力强劲无匹。一般月余即初见成效。 于练功前备约3~4千克铁球一个。 选择安静处所练功,需子时或寅时进行。子时面向北,寅时面向南。 思想集中,凝神调息。双脚分开,相距两个半脚掌,脚尖成内八字,屈息下蹲成马步,以舒适为度,含胸收腹,右手掌心朝上,屈肘手臂置于胸前,铁球置于掌根处,累了,复置手掌指处,又累了则掌心向下,将球置于掌背或掌指处。...
2024-10-21 0次
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阴手一指禅功
拳法秘籍阴手一指禅功 阴手一指禅为武林最高功夫练法之一,因其修成后用于技击威力奇大,一指之力可透重壁,凌空点穴制人于无形,是以精此技者向来秘不示人。本功经历代传人的不断提炼和完善,形成了一套系统、完整的,其练法内外双修,阴阳互练,功禅合一。内练静功养聚丹田强劲之内气,通过各式行功使之运贯于指端,气、力、神合一,产生令人望而生畏的功力,功至极深更可达到于指端发阴柔劲力隔空击人之化境。 练功手法 金针指...
2024-10-21 0次
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